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给宝宝的辅食一定要全面,今天小编给妈妈们推荐这个营养甘肃挂面,用到了虾、青菜,还有鹌鹑蛋,优质蛋白与维生素的完美结合哦,而虾的加入,使味道更加鲜香,不仅有营养,颜色搭配上也是,肯定让宝宝爱上吃饭!
食材:
主料:鹌鹑蛋1个、小白菜2片、虾2只、儿童挂面50g
辅料:儿童酱油适量、香油适量
步骤:
1、营养挂面掰成2厘米的小碎条。
2、虾去掉头,剥去皮,挑出背部的黑线,剁碎。
3、小白菜取两片叶子,去掉中间的粗茎,切碎。
4、水开后,先下入挂面,煮至绵软。
5、再加入小白菜煮软。
6、加入虾泥,搅碎。
7、把鹌鹑蛋打散。
8、虾肉变色后,倒入打散的蛋液,搅拌均匀。
9、鸡蛋熟后,盛出,倒入适量儿童酱油。
10、滴一滴香油。
11、喂宝宝的时候要连面带汤哦。
小贴士:
1:虾肉要剁得碎一些,下锅后要一直搅拌弄碎,不然就会凝固成一团。
2:营养挂面弄碎一些再煮,这样宝宝吃起来也方便哦。
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